Manipulace s břemeny a práce žen
| Stránky: | DemoG |
| Kurz: | BOZP Zaměstnanci |
| Kniha: | Manipulace s břemeny a práce žen |
| Vytiskl(a): | Nepřihlášený host |
| Datum: | Sobota, 28. března 2026, 05.16 |
1. Manipulace s břemeny
Manipulace s břemeny je jednou z nejčastějších příčin pracovních úrazů.
Mezi nejčastější příčiny poranění při manipulaci s břemeny patří:
- náhlé trhavé pohyby,
- špatné držení těla,
- dlouhodobě se opakující pohyby.
Pozor na poškození zdraví zejména u:
- osob s nadváhou,
- starších osob,
- těhotných žen,
- rekonvalescentů po nemoci či úrazu.
Obzvláštní pozornost věnujte manipulaci s břemeny:
- těžkými,
- velkými,
- těžko uchopitelnými,
- nevyváženými,
- těžko dosažitelnými.
2. Hmotnostní limity pro ruční manipulaci s břemeny
Hmotnostní limity pro ruční manipulaci s břemeny jsou uvedeny v § 29 Nařízení vlády č. 361/2007 Sb.
Občasné zvedání a přenášení (přerušované zvedání a přenášení nepřesahující souhrnně 30 minut za 8hodinovou pracovní směnu)
Muži: max. 50 kg
Ženy: max. 20 kg
Časté přenášení a zvedání (zvedání a přenášení přesahující souhrnně 30 minut za 8hodinovou pracovní směnu)
Muži: max. 30 kg
Ženy: max. 15 kg
Manipulace vsedě
Muži: max. 5 kg
Ženy: max. 3 kg
Za osmihodinovou směnu
Muži: max. 10 000 kg
Ženy: max. 6 500 kg
3. Zásady správné manipulace s břemeny
Přemýšlejte o využití pomůcek (např. vozík), odstranění překážek stojících v cestě nebo využití pomoci spolupracovníků. Při vlastní manipulaci s břemeny:
- zaujměte stabilní pozici s nohama od sebe,
- při zvedání pokrčte nohy, neohýbejte záda,
- břemeno pevně uchopte a zvedejte s rovnými zády,
- při otáčení pracujte celým tělem (i nohama), ne pouze trupem,
- břemeno držte co nejblíže u těla, nepředklánějte se.
Prostudujte si též infografiku Státního zdravotního ústavu:
4. Práce žen
Zvláštní pracovní podmínky žen jsou upraveny v § 238-242 Zákoníku práce. Těhotným ženám, kojícím matkám a matkám do 9. měsíce po porodu jsou zakázány práce uvedené ve Vyhlášce č. 180/2015 Sb. Jsou jim zakázány zejména práce:
- rizikové,
- ve výškách nad 1,5 m,
- při nichž hrozí pád předmětů,
- na zařízeních vysokého elektrického napětí,
- v uzavřených nádobách a nádržích,
- fyzicky namáhavé,
- ve vnuceném pracovním tempu,
- spojené s rázy a vibracemi,
- spojené s expozicí chemickým látkám a prachu,
- spojené s ruční manipulací s břemeny o hmotnosti přesahující
- 10 kg při občasné manipulaci,
- 5 kg při časté manipulaci,
- 2 kg při časté manipulaci vsedě.